La santé préventive est devenue une priorité majeure dans la vie de tous les jours. Grâce à une meilleure connaissance de notre corps et de nos capacités à rester en bonne santé, nous pouvons désormais prendre des mesures efficaces pour prévenir les maladies avant qu'elles ne se produisent. Cela peut signifier adopter un régime alimentaire sain, faire régulièrement de l'exercice, ou éviter les substances nocives. Pour une meilleure perspective, consultez les 10 meilleures pratiques de santé à adopter, selon les experts du Portail Hopital. Ces recommandations vous donneront les outils nécessaires pour maintenir une vie saine et active.