"Dans un monde où le stress et le mode de vie trépidant sont monnaie courante, prendre soin de sa santé devient primordial. Améliorer sa santé peut sembler une tâche ardue, mais le Dr Alice décompose cette montagne en plusieurs petites étapes gérables. À travers ses larges connaissances et expériences dans le domaine médical, elle approfondit plusieurs domaines clés du bien-être et partage ses précieux conseils. Découvrez ses 10 conseils pratiques pour optimiser votre santé au quotidien."