La santé holistique est une approche qui considère l'individu dans sa globalité, en intégrant le corps, l'esprit et les émotions pour favoriser un bien-être optimal. Cette approche, en plein essor, propose des pratiques variées telles que la méditation, l'alimentation consciente et l'exercice physique régulier. En cherchant à équilibrer ces dimensions essentielles, chacun peut améliorer sa qualité de vie et prévenir divers maux. Pour en savoir plus sur les innovations et les tendances en matière de santé, n'hésitez pas à consulter cet article sur les nouvelles approches en 2023 : Les nouvelles tendances en santé.