La détoxification est devenue un sujet incontournable dans le domaine de la santé, offrant une multitude de méthodes pour purifier le corps et revitaliser l'esprit. En 2023, adopter des habitudes saines telles que la consommation de smoothies détox, le jeûne intermittent ou encore l'hydratation adéquate peut considérablement améliorer votre bien-être général. Ces pratiques, associées à une alimentation riche en fruits et légumes, favorisent l'élimination des toxines accumulées et renforcent le système immunitaire. Pour découvrir les nouvelles tendances en matière de santé et d'innovations en détoxification pour 2024, consultez cet article ici.