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La santé n'est pas seulement l'absence de maladie, mais aussi un état de bien-être physique et mental optimal. Pour atteindre cet idéal, il est essentiel de suivre certaines stratégies de soins de santé. Ces stratégies comprennent une alimentation équilibrée, un exercice régulier, un sommeil suffisant et la gestion du stress. Toutefois, la santé ne s'arrête pas là. La santé émotionnelle, sociale et spirituelle joue également un rôle crucial. Vous voulez en savoir plus? Consultez notre guide complet de soins de santé sur Pro-Medics et découvrez comment maximiser votre bien-être.
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